Изберете най-добрия дъмбел

Има много причини да тренирате у дома, независимо дали искате да спестите от членство във фитнес залата, нямате време да пътувате редовно до тренировъчен клас или просто обичате вашите инструктори за виртуални упражнения.И в наши дни е по-лесно от всякога да пренесете оборудването, което използвате във фитнеса, направо в дома си.Комплектът дъмбели е задължителен за всяка домашна фитнес зала, тъй като тези тежести могат да се използват за голямо разнообразие от упражнения и са лесни за съхранение, дори в по-малки апартаменти.

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато купувате комплект дъмбели:

пространство
Първото нещо, което трябва да вземете предвид, когато купувате нов продукт за вашата домашна фитнес зала, е количеството място, което ще заеме и количеството място, което трябва да отделите.По-големите комплекти изискват стойки, които може да са твърде големи за домашни фитнес зали с размер на апартамент.В този случай, стойка в стил пирамида или комплект регулируеми дъмбели ще ви дадат повече печалба за вашия долар, що се отнася до пространството.

Диапазон на теглото
След това помислете за диапазона от тежести, които искате.Това зависи от вида на тренировката за съпротива, която правите, и от вашата лична тренировъчна практика.За да добавите леко съпротивление към домашен клас по йога или пилатес, може да искате набор от тежести, които достигат 10 паунда или по-малко.Или, ако искате да предизвикате себе си с повдигане в стил бодибилдинг, по-голям комплект, който достига до 50 или повече паунда, може да е по-добре за вас.

Материал
Тъй като тренирате у дома, ще искате да закупите комплект, който няма да повреди подовете или стените ви при контакт или когато тежестта бъде изпусната.Гумираните тежести са добра идея именно поради тази причина.Тежести с плоски страни, като шестоъгълни дъмбели, също няма да се търкалят, което може да предпази пръстите на краката и други предмети по пътя им.

Ако работите, за да направите вашата домашна фитнес зала да изглежда малко по-професионална, както и да добавите някои тренировки за съпротива към рутината си, това са най-добрите комплекти дъмбели за всяка домашна фитнес зала и ниво на умения.Най-добрата част е, че тъй като във всеки комплект има няколко тежести, тези продукти растат заедно с вас, докато набирате сила, така че можете да ги използвате с години.